Smoothie!
Med en sån här startar jag min morgon eller avslutar jag min kväll med ibland!
Smoothie med smak av hallon!
1dl turkisk yoghurt
1dl mjölk
Idl grädde
Sen är det bara att välja vad du vill ha i för frukt/bär, jag har alltid hallon i min smoothie då hallon är lite av en favorit! :) Så brukar jag göra som på bilden, toppa med lite hallon!
Blir smoothien för sur kan man ha i lite socker! :)
Segaste lördagen!
Seg, segare, segast!
Tur att den här dagen snart är slut, den har verkligen gått i snigelfart och tröttheten har verkligen haft övertaget om mig idag.. var tvungen att vila en stund nu på kvällen och känner mig inte ett dugg piggare, blö!
Ja, som skriver så har det varit en riktigt seg dag och inte har det blivit mycket gjort inte.. har mest myst omkring hemma, kramats, legat i soffan & vilat! :) Nu är världens bästa på jobbet och jag har myst ner mig i soffan och letar efter en film att kika på du tv:n inte erbjuder allt för mycket.
Vågen visade förövrigt -2,4kg i morse, nöjd tjej!
Det tar sig, sa mordbrännarn som pissa fotogen! ;) Förövrigt har jag kommit överens med mig själv att från söndag till fredag är det strikt bantande och motion som gäller och på lördagar får jag unna mig nånting gott, inte i några mängder men lite smågodis eller någon god middag! :)
Ska återgå till att leta efter en film att kika på, dricka Ramlösa och njuta av liiite smågodis! :)
Ha en bra kväll! ♥
Det handlar om att bryta onda mönster!
Det är så himla kul när man både märker och känner att saker händer! :)
Att ställa sig på vågen är numera roligt till skillnad från förut när det var rena rama pesten att ställa sig där och se att vikten bara kar och man vet att man har sig själv att skylla!
Men sedan i måndags är det ju ändring på det.. kosten är ändrad och det är slut med massa sötsaker och onyttigheter, vilket gör en enorm skilland. Som rubriken lyder så handlar det bara om att bryta onda mönster och ge sig fan på att man klarar av det, för kan jag så kan ni..
Kom igen nu! :)
Som jag skrev i förra inlägget så är det bara motionen som jag ska ta tag i, vilket jag nog kan börja med vilken dag som helst för förkylningen verkar släppa taget om mig.. bara lite envis hosta & lite täppt näsa som jag måste bli av men promenader kör jag nog igång med imorgon! :)
Dagarna rullar på i vanlig takt och dom senaste dagarna har varit lite upp och ner i humöret,
mycket beror nog på den ändrade kosten så det blir nog bättre med tiden.. hoppas jag! ;)
Ett boktips!
Fick en bok jag önskat mig av världens bästa i födelsedags present. Boken som handlar om Engla, ni vet hon som blev mördad av Anders Eklund.. är helt fast i boken, väldigt intressant att läsa om det men samtidigt så får man så många blandade känslor inom sig!
Så jag gick in och beställde den
här som jag har hört av många att den ska vara bra men har även hört att den inte alls ska vara så bra, så tur att smaken är som baken.. delad! ;) Jag tänker ge boken ett försök alla fall, nån av er som läst den.. i så fall, vad tycker ni? :)
Nej, nu ska jag bädda ner mig i soffan och fredagsmysa..
chipsen och smågodiset är utbytt mot blomkål & ramlösa, åh så gott! :)
Ha en bra fredag kväll vänner! ♥
Sjukt nöjd tjej! :)
Hej vänner!
Här sitter en sjukt nöjd tjej, skam den som ger sig säger jag bara!
Som så många gånger man har sagt att man måste göra nåt för att gå ner några kilon, man måste börja motionera och det ena efter det tredje.. tro det eller ej men ja för sjuttioelfte gången började bantningen i måndags och som vanligt hade jag inte så stora förväntningar på mig själv eftersom jag ofta ger upp så lätt när man inte ser något resultat! Ack, vad nöjd jag blev när vågen visade -1,8kg på tre dagar! Wiiihoo! :)
Det här får mig att bli ännu mer taggad, jag klarar minsann detta! :)
Nu måste bara den här förkylningen släppa taget om mig så jag kan börja med mina powerwalks och träna, har jag tur så slipper jag bada i vassen i sommar! ;) Haha!
Att ställa mig på vågen i morse gjorde verkligen min dag och jag är mer pepp än någonsin!
Förkylningen håller som sagt ett stadigt grepp om mig, blivit lite bättre till och från men när man känner sig som piggast vaknar man dagen efter med hosta och halsont.. suck! Jaja, det får väl ta den tid det tar även om jag vill att den ska försvinna nu! :)
Har nyss haft storebror här på besök, lite oväntat besök men ack så trevligt! :)
Drack lite kaffe och snicksnackade lite men nu har han åkt & världens bästa jobbar eftermiddag, så jag underhåller mig med lite städ och kanske en promenad till affären för att handla lite nödvändigheter!
Nej, nu lär jag göra lite nytta! :)
Ha en bra dag & ta hand om varandra!
Puss & Kram! ♥
Helvetes förkylning, bantning & kasta ut julen!
Ännu en vecka har sprungit iväg, så nu är vi inne på vecka två på det nya året.
Året med nya mål & möjligheter! :)
Inte för att det har hänt så mycket för att uppnå dom nya målen eftersom jag åkt på en förkylning från helvetet och är mest matt, snorar och hostar.. så det där med att komma igång med träningen har ju inte gått så bra direkt men dumt att utsätta kroppen för mer än vad den orkar just nu och just nu orkar jag knappt ta mig utanför dörren och soffan, nässprayen och alvedonen är mina bästa vänner just nu!
Så powerwalks och träning får vänta tills förkylningen gått över.
Fast jag tänkte ta och försöka komma igång med att äta rätt och regelbundet och påbörja processen att bli av med dom där små sambokilona som har infunnit sig på den senaste tiden, haha! :) Så nu kör vi!
Veckan som gått så, vad har Fröken Romppainen haft för dig? :)
Ja, inte är det mycket inte.. i det stora hela, kurerat mig & fyllt år!
Fyllde år i onsdags så pappa & syster var här och fixa på eftermiddagen och sen på kvällen kom Andreas mamma & pappa, en lugn och skön födelsedag! :) Precis som jag vill ha det!
Annars var vi ute i kylen och kollade på crusingen i torsdag, träffade flickorna från Fagersta också.. saknade vänner, så kul och träffa er! :) ♥
Så ja, annars har det faktiskt inte hänt så mycket.. jag ska väl försöka samla ihop lite krafter och släpa mig i duschen så man kanske får känna sig fräsch & pigg för en stund alla fall! Har även ansträngt mig att slänga ut julen idag, skönt att ha det gjort.. så nu får jag ligga i soffan och kurerar mig med gott samvete! ;)
Hoppas ni klarar er från allt som har med förkylningar och sjukdomar att göra.
Ha en bra dag! ♥
Ut med det gamla och in med det nya! :)
År 2012 är äntligen här,
in med det nya och ut med det gamla! :)
Dags att lämna det gamla bakom sig och fokusera på ett nytt år med nya möjligheter, har inga nyårslöften och det brukar jag faktiskt inte ha men såklart så finns det en del man vill ändra på och ta tag i men ser det inte som några löften mer mål som jag sätter upp för mig själv! :)
Sen sist jag skrev så har båden julen och nyår sprungit förbi,
ett fullspäckat schema har det varit och med handen på hjärtat kan jag bara säga att det här årets julfirande var det bästa på väldigt länge! :) Firade julafton både med min familj & Andreas familj, var hos min på förmiddagen och eftermiddagen/kvällen spenderades med Andreas och hans familj, en riktigt bra jul! ♥
Har hunnit med en kryssning till Helsingfors i mellandagarna för att fira pappas födelsedag och komma bort lite efter allt julstök & julmat, riktigt skönt och roligt att se lite annat faktiskt! :)
Blir en lång uppdatering det här men lika bra att fortsätta när jag ändå kommer ihåg att logga in här! :)
Nyår firade jag med Andreas hemma hos hans syster och massa andra trevligt folk, ett riktigt trevligt och underhållande nyårsfirande och dagen efter fick man såklart lida för det.. bakfyllan från helvetet kom på besök och dagen tillbringades i soffan halvsovandes hela dag!
Sen lagom när man återhämtat sig från bakfyllan vaknar man såklart upp med världens förkylning med hosta, halsont & ont i kroppen.. antar att det inte är så mycket att göra åt men tråkigt när man äntligen satt upp lite mål för att komma igång med träning och bättre kost.. så här pågår kurering, känner mig dom piggare idag än igår men tar absolut inte ut något i förskott för då är det säkerligen värre imorgon och det har jag verkligen inte tid med föööör...
Det är minsann någon som fyller år imorgon, ja vem kan det vara? ;) Haha!
Nej, nu ska jag mysa lite i soffan innan jag dansar till sängen!
Puss & Kram
Vinterlandet utanför fönstret!
Tisdag: Scones, te & soffmys! :)
Hej på er! :)
Tror jag ska sluta med att skriva att jag ska bli bättre att blogga,
jag bloggar helt enkelt när jag har nåt att skriva eller bara känner för att skriva av mig! :)
Sen sist jag skrev har vi hunnit varit i Västerås en gång till, tre gånger på en & halv vecka.. haha! :)
Andreas släppte av mig så jag fick gå lite för mig själv medans han fixade min julklapp, ni ska bara veta hur nyfiken jag är på vad han hittat på för nåt! ;) Men snart får jag veta!
Har firat födelsedag här hemma, Andreas har fyllt år och jag hade bakat dagen till ära och jag tror att det gick hem hos besökarna! :) Annars har det inte hänt så mycket i Fröken Romppainen's virriga vardag, tycker dagarna springer iväg och man hinner inte göra så mycket! :)
Dagarna springer ju som sagt iväg, så det står inte på förrän det är lördag & julafton.. mysigt! :) Längtar faktiskt lite efter den goda maten, julklapparna & den mysiga stämningen!
I år firas julafton först med en liten del av familjen, sen kommer Andreas och hämtar mig och jag firar julafton tillsammans han & hans familj.. sen är det bara hem och sova och bege sig ut i skogen till mormor & storebror på juldagen och fira lite med dom! :) Ingen rast ingen ro och annandagen beger vi oss ut på havet för att fira pappas födelsedag med en kryssning till Helsingfors med dog mat & god dryck! :)
Sen ska vi såklart hinna med och ha en liten mini julafton här hemma jag & min andra hälft, det blir på fredag! :) Griljering av skinkan, glögg, lite julmat, massa mys & uppesittarkväll med bingolotto såklart!
Nej, nu ska jag fixa lite mys här hemma tills världens bästa kommer hem från jobbet.. lite tända ljus, te & scones! :)
Hoppas ni haft en bra dag och inte stressar allt för mycket inför julen! :) ♥
God jul på er!
Förövrigt gick jag in och kollade min statisktik här på bloggen,
vem tusan är det från Brasilien & Australien som läser min blogg? Knasigt! ;)
Västerås, tur & retur!
Hejhej! :)
Det blev en sväng till Västerås idag, för att hitta lite julklappar & gå en sväng på Ikea.. kom jag hem med några julklappar? Nejdu, men en hel drös värmeljus! Varför är det alltid så att man är ute i sista sekunden när det gäller julklapparna och varför är det så svårt att komma på vad man ska köpa för nåt? Tröttsamt!
Får väl se om jag kan hitta nånting här i Avesta, fast har inte så stora förhoppningar på! :)
Kvällen avslutade vi med pizza ich soffmys innan Andreas åkte till jobbet och jag dansade in i duschen och myste ner mig i soffan, så här sitter jag nu.. funderar på att krypa ner i sängen och föröska komma upp i skaplig tid så man kanske kan vända tillbaka dygnet lite! :)
Får se vad morgondagen erbjuder.. sugen att baka nåt mer men vet inte riktigt vad jag ska hitta på, tips tack! :)
Nej, nu får det vara nog för idag! :)
Sov gott! ♥
Lördagsmys, bakning & tacos! :)
Nemen, god kväll! :)
Hela lägenheten luktar saffran! Efter några dagars funderande så slog jag till och bakade lite bullar, saffransbullar med vit choklad.. aldrig gjort bullar med vit choklad i men jäklar vad goda dom blev! :) Så när jag lyckades att så bra med bullarna vill jag baka nåt mer, får se vad det kan tänkas bli.. tåls att fundera på alla fall!
Ligger i soffan och är proppmätt, åt tacos till middag idag och man lyckas ju alltid äta lite för mycket kanske.. som vanligt! ;) Andreas jobbar natthelg så han är på jobbet, jag är uttråkad & trött så funderar på att krypa ner i sängen redan.. är endå bara skit på tv och har ingen bra film att kika på.
Imorgon åker vi nog en sväng till Västerås igen, blir nog en sväng på Ikea och lite tittande i andra affärer.. lär försöka hitta dom sista julklapparna och gärna nånting till mig själv att ha på mig på julafton/nyår och kryssningen! :)
Nej, nu ropar nog minsann sängen på mig så lika bra att lyda och dansa dit.. Hoppas ni haft en bra lördag!
Tack & Gonatt! ♥
En bild på dom nybakade saffransbullarna med vitchoklad! :)
Hej mitt vinterland! :)
Äntligen ligger det snö på backen, som man har längtat! :)
Nu känner man lite mer julkänsla när man äntligen har fått upp ljusstakarna
och när man kikar ut genom fönstret och ser snön ligga på backen!
Dagen har inte varit så händelserik,
varit vid huset en väng med Andreas och fixat lite..
Annars har jag bara varit hemma, tänkte baka lite men skjuter lite på det
och tar det nog nästa vecka istället! :)
Nu ska jag mysa ner mig i soffan igen,
med en kopp te och lite apelsinklyftor och vänta på att världens bästa
ska komma hem från jobbet! :)
Dagarna springer iväg..
Helgen har sprungit iväg och det är det är redan tisdag,
vart tar dagarna vägen?
Helgen har varit en riktigt myshelg! :) ♥
I fredags lagade Andreas mat.. så vi åt gott, drack gott och kikade på Idol. Lördagen bestämde vi oss när vi vaknade att åka till Västerås och köpa lite julklappar och leta efter ljusstakar.. så blv en heldag i Västerås och kvällen avslutade vi med hemlagad pizza och soffmys! :)
Det där med att hitta fina ljusstakar som man vill ha, var lättare sagt än gjort dock.. kändes som vi letade i hela Västerås utan resultat, eller så var det kanske vi som var för kräsna?! Ja, vet vem! :)
Vi hittade alla fall ljusstakar tillslut, fast här i Avesta.. så nu står dom i fönstret och det känns äntligen som det är lite julfint här hemma med lite tomtar och ljusstakarna.
Funderar på att baka lite innan jul, både jag och Andreas fyller ju år inom en månad så kan vara kul att ha nånting att bjuda på.. några tips? :)
Ha en bra dag! :) ♥
Tvättstuga & Ramlösa Mango!
Onsdag idag, veckorna springer iväg! :)
Sitter här och kikar på Jul med Ernst, dricker Ramlösa Mango och väntar på att tvätten ska torka.. sen blir det en dusch, lite fix och sen åka till Mio med världens bästa och kika på det där köksbordet vi har kikat på två gånger redan men nu har vi bestämt oss alla fall för att det blir det bordet!
Kommer bli perfekt i köket! :)
Är så sjukt trött idag, somnade inte förrän vid fyra i morse och sovit riktigt dåligt inatt.. är ju en lite mörkrädd, lättskrämd liten fegis så när Andreas har nattskift kan jag inte sova och somnar oftast av ren utmattning eller så sitter jag vaken tills han kommer hem! Helt sjukt, förstår inte riktigt hur jag har kunnat bo själv överhuvudtaget! :)
Nej, om man skulle göra sig ordning.. så man är klar att åka när Andreas kommer från skytten!
Ha det bra! ♥
En liten ursäkt!
Förlåt, förlåt & förlåt igen..
Jag vet att jag har skrivit ungefär en, två och både tre gånger att jag ska bättre mig med bloggandet men alltid så blir bloggandet sämre än någonsin.. Skärpning! :) Trots att jag inte bloggat på ett bra tag är det folk som är in här och smygläser märker jag,så jag lär väl skriva något inlägg så och då så ni har något att läsa era stackare! ;)
Så vad har jag haft för mig den senaste tiden då, ja ni.. inte alls mycket faktiskt, mitt liv är inte alls så händelserikt just nu! :) Den senaste tiden har jag mest varit hemma, umgåtts med världens bästa, sett film & ätit en massa gott.. Jag hoppat av den där serviceutbildningen jag började på, anledningen till det är att det kan ha varit det sämsta och oseriösaste utbildningen jag satt min fot på.. rena rama dagiset, nej sånt har jag ingen lust att lägga ner energi på så ska ta tag i pluggandet istället! :) På tiden!
- Har tagit tag i en hel del jobbiga saker också, som jag skjutit på väldigt länge och mått dåligt över men som sagt nu har jag tagit tag i dom och jag hoppas på att det ska hjälpa mig påväg.
Tur jag har världens bästa vid min sida för vad skulle jag göra utan dig! ♥
Nej, nu får det räcka för den här gången..
Nattinatt! :)
Heeeeelg! :)
Sådär ja, då var den här veckan gjort.. så skönt! :) Ledig imorgon och längtar efter att få sova tills jag vaknar av mig själv! :)
Dagen hann börja, så var den typ slut.. kanske för att jag bestämde mig för att krypa ner i sängen redan halv nio.. är man trött så är man! :) Varit på utbildningen idag precis som dom andra dagarna den här veckan, såg klart dom sista två delar av filmen Jag AB.. intressant film det där och hjärnan har fått arbeta och tankeverksamheten har gått på högvarv.. hör ju inte till vanligheten! ;)
Nu ska jag kramas med världens bästa tills jag somnar, tack & gonatt! :)
Pensionärsvarning!
Hejhej! :)
Några dagar har gått sen jag skrev sist, har hunnit börjat utbildningen och gått i tre dagar redan och jag tror faktiskt det här kan bli riktigt intressant! :) Så håll tummarna!
Idag såg vi en film, en film som verkligen fick igång tankeverksamheten och man började verkligen fundera på vad det är man vill med livet och vad man har för mål! :) Filmen heter Jag AB, någon som sett den?
Annars har det inte hänt då mycket, träffat mamma för en lunch och bara varit hemma.. känner mig inte allt för pigg, så anstränger mig inte i onödan!
Imorgon är sista dagen den här veckan på utbildningen, skönt att vara ledig på fredag.. längtar efter en sovmorgon! :) Ska träffa Sandra & Saga efter utbildningen imorgon, så tar bussen till Fagersta direkt när jag slutar! :)
Nu ligger jag nerbäddad i sängen med en bok, har legat här ett tag.. blivit riktigt kvällstrött på sistone och dom senaste dagarna har jag legat i sängen redan efter nio.. haha, pensionärsvarning! ;)
Ska läsa en stund till sen slå igen ögonen för idag! :)
Sov gott!
Borta bra men hemma bäst!
Gokväll i stugorna!
Kom hem för ett tag sen, tagit en dusch och hoppat i mjukisdressen.. ligger i soffan med en kopp te, kikar på Pretty little liars & väntar på att världens bästa ska komma hem! :)
Passade på att åka till Fagersta igår för att ta igen lite förlorad tid med familjen, Andreas var ju endå på kryssning och sitta här hemma helt ensam en fredag kväll fanns inte på världskartan.. var en trevlig kväll med nån öl & trevlig sällskap! :)
Imorgon börjar plugget, ska bli kul och riktigt skönt att ha någonting att göra om dagarna och kanske få lite rutiner i vardagen, för det behövs verkligen! ;) Hoppas bara att det är nånting att hänga i julgranen!
Kvällen avslutar jag med massa kramar, pizza & film!
Hoppas eran helg har varit bra och ha en bra kväll! :)
Tack & adjö!
En öl slinker ner så lätt! ;)
När man väl planerat en nykter och lugn helg så slinker minsann alltid alltid en öl ner! ;)
Blev en sväng på Swedbar med pappa & syster, inte fyskam det inte! :) Nu väntar en nattmacka och en dans till sängen, Natti! :)
Nytt & fräsch! :)
Hejsan!
Det var minsann inte igår, väldigt länge sen! Fast vad är det man brukar säga, bättre sent än aldrig? ;)
Tänkte ta och ge den här bloggen ett sista försök att hållas uppdaterad och vid liv, inte gått så jätte bra alla dom andra gångerna men ja, ett sista försök är den värd! :)
Har snyggat till bloggen lite, så den är ljus & fräsch så här i höstmörkret.. känns lite mer jag nu! :) Så får väl se om det hjälper mig att hålla den uppdaterad, det visar sig.
Har suttit och läst massa gamla inlägg, känns som det var evigheter man skrev det där men det är ju drygt fyra månader sen.. haha! :) Mycket har hänt sen dess!
I lite korta drag, när bland dom sista inläggen jag skrev hade jag gett upp allt som hade med kärlek och känslor att göra, men ja det dröjde inte länge förrän jag träffade världens bästa kille och vart så sjukt kär så det bara bubblade inom mig och det gör det fortfarande! :) ♥
Har hunnit flytta, två gånger eller ja egentligen bara en gång om man inte räknar med att jag flyttade mina små kartonger till faster och hade dom där i en två veckor.. så nu bor jag i Avesta tillsammans med världens bästa och är sjukt lycklig och trivs som fisken i vattnet! :) Det svänger snabbt i speedway! ;)
Ja, det var en lite uppdatering vad som hnt i mitt på senaste.. har hänt en del annat också, upp & nergångar som vanligt i livet men dom är inte värda att nämna här! :) Tiden springer iväg och jag har inte tid att sitta här längre, Andreas är på kryssning så jag passar på att ta igen lite förlorad tid med familjen i Fagersta! :) ♥ Blir hämtad om ett tag och lär hinna stila till mig lite innan dess, haha..
Ha en bra kväll hörrni! :)
Puss & Kram
Crusing, Alkohol & Långpromenad!
Hej på er! Haft en bra helg? :)
Tycker helgerna bara springer iväg.. så vad har jag haft för mig i helgen då?
Fredag: Träffade Sandra & Saga en sväng på eftermiddagen, inte allt för ovanligt! :) Eftersom jag fortfarande käkade pencillin så blev det en lugn fredag hemma, kollade på tv & gick och la mig innan klockan tolv.. inte illa! :) Riktigt välbehövligt!
Lördag: Tog en långpromenad & passade på att stanna till hos faster för en fika på balkongen med massa babbel och en del planering! :) Trevligt värre!
Kvällen hade Jag & Marre bestämt att vi skulle hitta på nåt, ta nån öl och umgås.. men båda var riktigt sugna på att åka till Köping, så vi drog dit istället! :) Kollade på fina bilar & drack nån öl, fint det!
Trevlig kväll, med lite för mycket alkohol kanske! :)
Söndag: Vaknade upp inte allt för pigg på efterfestn, riktigt sliten & trött efter en natt med alldeles för lite sömn.. tog en promenad hemåt men man kan säga att jag verkligen hamnade på villovägar. En liten kort promeand hemåt blev en långpromenad på en mil.. & det var inte min briljanta ide att gå till Abborrtjärn! :) Haha! Men ja, var väl trevligt trots allt men riktigt jobbigt..
Resten av kvällen tillbringades i sängen/soffan och ork till att göra någonting fanns verkligen inte.. sov till och från hela dagen, kikade på Big Brother och sen gick jag och la mig igen! :) Det kostar att ligga på topp!
Efter långpromenaden igår så har jag sån fruktansvärd träningsverk i benen.. tror jag rör så lite som möjligt på mig idag, inte mer än nödvändigt alla fall! :) Nu har ni en liten uppdatering från mig och min helg, ska ta och göra iordning lite lunch nu..
När ska Fröken Romppainen lära sig att använda hjärnan!
Ha en bra dag!
Pöss ♥
Blondinbella
